Cześć, mam na imię Monika. Jestem instruktorem fitnessu. Ruch? – od zawsze był w moim życiu na zasadzie równowagi: rower, bieganie, góry…, ale to chyba lubi każdy. Aktywność? – dla mnie to antidotum na problemy i codzienną gonitwę; to relaks w czystej, zdrowej postaci. Fitness? – moja miłość od pierwszych zajęć: spotkanie towarzyskie + muzyka + pozytywne zmęczenie (ciało tak lubi) + godzina tylko dla mnie – satysfakcja… a dobra kondycja i sprawna sylwetka? – to po prostu przyjemny efekt uboczny. Moja filozofia – zdrowe i konsekwentne kształtowanie sprawności, które wynika z PASJI (bez presji wyników) – tylko to zapewnia trwałą miłość do aktywności. Zapraszam na zajęcia.
